Wow! Die Challenge Kindness ist ein voller Erfolg!
Ich freue mich so sehr, dass so viele Menschen eine positive Veränderungen für ihren Alltag bewirkt haben.
Teilnehmerstimmen:
- So eine schöne Idee
- Du hast eine so schöne Stimme, da kann ich gleich entspannen
- Es gibt mir viel Gutes
- Hallo wachgerüttelt!
Deine Achtsamkeitsübungen trugen dazu bei, dass ich in den hintersten Ecken, wo es schon sehr verstaubt war, einmal kramte und mir das eine oder andere wieder in das „Jetztbewußtsein“ zurückholte!
Du könntest überrascht sein, wie Mini- Augenblicke einer achtsamen und liebevollen Haltung dich leichter durch viele anstrengende Momente deines Alltags tragen.
Hier kannst du dich auf die Warteliste für die nächste Challenge Kindness setzen ⤵️
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Oft neigen wir dazu uns selbst kritisch zu beurteilen, wenn wir Tag ein und Tag aus bemüht sind, unser Bestes zu geben und doch auf irgendeine Weise gescheitert sind.
Willst du herausfinden, wie Mini – Augenblicke einer achtsamen und liebevollen Praxis dich im hektischen Alltag nähren könnten?
Dann nehme kostenfrei an meiner 7 tägigen Challenge teil.
Du bekommst jeden Tag eine persönliche Sprachnachricht Nachricht via Mail von mir, mit einer Mini Übung für diesen Tag.
Dein Zeitaufwand wird 5 -10 Minuten nicht überschreiten. Du könntest überrascht sein, wie leicht es geht, einen achtsamen und liebevollen Umgang mit dir zu einer neuen Gewohnheit werden zu lassen.
Sichere dir gleich einen Platz für diese besondere Challenge. Ich brauche nur eine kurze Nachricht, dass du daran teilnehmen möchtest.
Hole dir zur Unterstützung hier ein feines Geschenk ab ⤵️
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Eine achtsame Lebenshaltung kann dich durchaus resilienter machen und das braucht nicht schwer sein. Was sie bei mir bewirkt hat, ist eine Veränderung, die sich nach und nach in meinem Leben entfaltet hat. Wie eine Knospe, die allmählich ihre volle Blütenpracht zeigt und irgendwann verwelkt. In ihr spiegeln sich die Zyklen des Lebens und die Akzeptanz des Unabänderlichen. Wie die Rhythmen von Tag und Nacht, Ebbe und Flut, die unser menschliches Dasein prägen. Der Kampf gegen diese Unabänderlichkeit erzeugt Leiden, eine Menge Druck und als dessen Folge, noch mehr Stress.
Balance und Gleichgewicht, Menschlichkeit und Selbstfürsorge und ein freudvolles Leben, indem Menschen verbunden sind mit ihren Kräften und Ressourcen ist meine Vision für diese Zeit.
Ich begleite Menschen darin ihre Kräfte zu bündeln um stabil, stark und freudvoll zu leben.
Gemeinsam mit Menschen auf der ganzen Welt unterstütze ich als Mitglied und Connector der Global Compassion Coalition mehr Mitgefühl in der Welt zu verankern.
Ich bin ausgebildet als Achtsamkeitstrainerin und Trainerin für achtsamkeitsbasiertes Selbstmitgefühl. Für mich ist es eine Lebenshaltung, die herzöffnend ist und Menschen die Freiheit schenkt, auf gesunde Art und Weise Turbulenzen zu begegnen.